Så skete det endelig - mit og Mette's projekt, som vi har gået og snakket om i over 1.5 år blev til virkelighed.
Mange overvejelser og undersøgelser, og så skulle al det praktiske gå op i en højere enhed.
Men vi vidste, at vi sammen havde en kæmpe viden og ekspertise gennem mange års arbejde med kroppen.
Mette har i snart 40 år arbejdet med yoga
Både taget uddannelser og lært videre af sin viden og kunnen.
Både taget uddannelser og lært videre af sin viden og kunnen.
Hun ejer det registrerede varemærke Copenhagenyoga.com hvor hun har undervist tusindvis yogier gennem årene.
Mette har i samarbejde med Hjernerystelsesforeningen udviklet en helt unik yoga terapeutisk traumeuddanelse, hvor jeg også underviser i et modul om ansigtets anatomi og ansigtsyogaøvelser.
Hun ved derfor ALT om vores nervesystem og hvordan vi kan nulstille det. Hun guider dig trygt igennem hele workshoppen.
Hun ved derfor ALT om vores nervesystem og hvordan vi kan nulstille det. Hun guider dig trygt igennem hele workshoppen.
Man behøver ikke at have udøvet yoga før - alle kan være med.
Jeg selv bidrager med snart 20 års viden indenfor anatomi af hele kroppen og selvfølgelig også nervesystemet samt min egen erfaring med et flosset nervesystem efter min hjernerystelse i april 2023.
Hver workshop starter med en indledende aromatisk øvelse, hvor man får viden om oliernes virkning på sindet. Mine rolige terapeutiske hænder kommer alle yogi'er til at mærke i slutningen af hver workshop, hvor Mette laver en guidede meditation og jeg går rundt og laver blide strøg og tryk med SMUKs OIL, som har en helt fantastisk duft der også virker terapeutisk.
Når nervesystemet trænger til en ekstra hånd
Vi vil så utrolig gerne hjælpe så mange som muligt, som har et nervesystem der trænger til lidt ekstra opmærksomhed.
Vi er desværre en meget voksende målgruppe med både angst, senfølger af en hjernerystelse, stressramte eller folk der er ved at mærke stress symptomer og traumatiserede personer, som alle har et nervesystem der trænger til ro og kærlighed.
Vi håber med disse workshops, som bliver afholdt en søndag i hver måned, vil hjælpe rigtig mange.
Hvad du får med dig
Du kommer til at gå derfra med et roligt nervesystem, nogle enkelte øvelser man kan lave derhjemme som nulstiller nervesystemet og sidst men ikke mindst får man en luksus toilettaske der indeholder forskellige produkter fra SMUK, værdi 450 kr.
Du kommer til at gå derfra med et roligt nervesystem, nogle enkelte øvelser man kan lave derhjemme som nulstiller nervesystemet og sidst men ikke mindst får man en luksus toilettaske der indeholder forskellige produkter fra SMUK, værdi 450 kr.
På den måde kan du selv forlænge den skønne workshop til næste gang vi ser hinanden med selvforkælelse og øvelser til hverdagen.
Her kan du læse mere om hver workshop og tilmelde dig
Workshop
Workshop
Namaste,
Heidi
Heidi