Ansigtsyoga og øvelser for nakke og hals

WORKSHOP AFHOLDES MANDAG D. 26. MAJ '25 kl. 18.30-20.30
SIDSTE TILMELDING FREDAG D. 23. MAJ '25

Ansigtsyoga workshop

I denne yoga workshop fokuserer vi på selve musklerne i vores ansigt. Vi vil guide dig igennem brugen af ansigtsyogaøvelser også kaldet faceyoga efterfulgt af øvelser til afspænding af nakke og halsområdet. 
Til slut runder vi altid af med en 30 min. guidede meditation, hvor nervesystemet kommer helt i ro. Heidi, indehaver af Naturlig Smuk og SMUK skincare supplerer sessionen med blid, afslappende hands-on massage og bestemte tryk med æteriske olier, der sikrer en fuldstændig afslappende afslutning på timen. 

Ansigtsyoga er et naturligt alternativ til botox og kirurgi. Ved at træne og afspænde dit ansigt kan du reducere og forebygge aldringstegn i ansigtet. 

Ansigtsyoga handler om at aktivere dine muskler præcis ligesom styrketræning. Du skulpturerer ansigtets form ved hjælp af ansigtsyoga, præcis ligesom når du dyrker yoga og toner din krop.

Hvorfor deltage i denne Workshop?

Ansigtsyoga bidrager b.la. til at:

• øge blodcirkulationen
• styrke huden og dine muskler
• din ansigtssymmetri styrkes
• du ser yngre, friskere og mere vågen ud
• du kan forebygge aldringstegn og komme nogle af dine rynker til livs
• tyngdekraften ikke i samme grad påvirker din ansigtstruktur

For at opnå et smukt og bæredygtigt resultat, bør du sætte mindst 10-20 minutter af hver eneste dag (fx i forbindelse med din aften-rutine) til træning af de specifikke ansigtsmuskler, som du ønsker at skulpturere. Denne gode vane skal fastholdes!

Tålmodighed skal der til. Der vil gå ofte gå nogen tid før du ser resultater af dit hårde arbejde. Afhængig af dit engagement vil der gå uger eller måske et par måneder før du vil opleve synlige forandringer.

Giv dig selv den gave det er at deltage i denne eksklusive workshop og oplev den unikke kombination af dyb ansigtsyoga, afspænding og luksuriøs pleje.

Ekspertise og erfaring
Som indehaver af det registrerede varemærke Copenhagenyoga bringer Mette med over 30 års erfaring inden for yogaterapi og specialisering i nakke, ryg og lænd en dybdegående viden og effektive teknikker, som kan hjælpe dig med at lindre smerte og forbedre din bevægelighed.

Holistisk tilgang
Vores tilgang kombinerer yoga, terapi og massage for at skabe en helhedsorienteret oplevelse, der ikke kun fokuserer på symptombehandling, men også på at forbedre din generelle velvære og kropsbevidsthed.

Eksklusivt samarbejde
Vi kombinere vores viden og ekspertise ved at bringe yogaterapi, massage og aromaterapi sammen, som sjældent findes andre steder.

Personlig opmærksomhed
Vores workshop er designet til at give dig personlig opmærksomhed og individuel vejledning, hvilket sikrer, at du får mest muligt ud af hver session.

Luksuspakke med økologiske produkter
Som en ekstra bonus modtager alle deltagere en luksuspakke med nogle af Heidi's økologiske hudplejeprodukter, som støtter din fortsatte pleje og velvære derhjemme.

Livslange Redskaber
De teknikker og den viden, du vil tilegne dig i denne workshop, kan anvendes resten af dit liv. Du vil få praktiske redskaber, som du kan bruge dagligt for at forbedre dit helbred og velvære.

Giv dig selv muligheden for at opleve denne unikke workshop, hvor dybdegående yogaterapi og luksuriøs pleje går hånd i hånd for at skabe en uforglemmelig og helende oplevelse.

Sted
Prana Yoga Shala, Magstræde 10 C 1. sal, 1204 Kbh. C

Namaste,

Mette Ørum & Heidi Maltby

DER ER INGEN FRAGT PÅ WORKSHOP.
TILMELDINGEN ER BINDENDE. MAN KAN IKKE FÅ PENGENE TILBAGE!
MAN ER VELKOMMEN TIL AT GIVE SIN BILLET VIDERE TIL EN ANDEN OG VI VIL OGSÅ GERNE HJÆLPE MED AT AFSÆTTE DEN.

DE GENERELLE FRAGT, LEVRING OG RETURNERINGSREGLER PÅ SMUKSKINCARE.COM ER IKKE GÆLDENDE FOR WORKSHOPS.