Bæredygtig økologisk hudpleje

Bioaktive ingredienser. Produceres i DK

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Tips, tilbud og workshops

Fri fragt

Ved bestilling over kr. 800,-

Hudanalyse

Få en hudanalyse - klik HER

chevron_left chevron_right

Produkter

Ansigtsyoga og øvelser for nakke og hals

Ansigtsyoga og øvelser for nakke og hals

WORKSHOP AFHOLDES MANDAG D. 26. MAJ '25 kl. 18.30-20.30SIDSTE TILMELDING FREDAG D. 23. MAJ '25 Ansigtsyoga workshop I denne yoga workshop fokuserer vi på selve musklerne i vores ansigt. Vi vil guide dig igennem brugen af ansigtsyogaøvelser også kaldet faceyoga efterfulgt af øvelser til afspænding af nakke og halsområdet. Til slut runder vi altid af med en 30 min. guidede meditation, hvor nervesystemet kommer helt i ro. Heidi, indehaver af Naturlig Smuk og SMUK skincare supplerer sessionen med blid, afslappende hands-on massage og bestemte tryk med æteriske olier, der sikrer en fuldstændig afslappende afslutning på timen.  Ansigtsyoga er et naturligt alternativ til botox og kirurgi. Ved at træne og afspænde dit ansigt kan du reducere og forebygge aldringstegn i ansigtet.  Ansigtsyoga handler om at aktivere dine muskler præcis ligesom styrketræning. Du skulpturerer ansigtets form ved hjælp af ansigtsyoga, præcis ligesom når du dyrker yoga og toner din krop. Hvorfor deltage i denne Workshop? Ansigtsyoga bidrager b.la. til at: øge blodcirkulationen styrke huden og dine muskler din ansigtssymmetri styrkes du ser yngre, friskere og mere vågen ud du kan forebygge aldringstegn og komme nogle af dine rynker til livs tyngdekraften ikke i samme grad påvirker din ansigtstruktur For at opnå et smukt og bæredygtigt resultat, bør du sætte mindst 10-20 minutter af hver eneste dag (fx i forbindelse med din aften-rutine) til træning af de specifikke ansigtsmuskler, som du ønsker at skulpturere. Denne gode vane skal fastholdes! Tålmodighed skal der til. Der vil gå ofte gå nogen tid før du ser resultater af dit hårde arbejde. Afhængig af dit engagement vil der gå uger eller måske et par måneder før du vil opleve synlige forandringer. Giv dig selv den gave det er at deltage i denne eksklusive workshop og oplev den unikke kombination af dyb ansigtsyoga, afspænding og luksuriøs pleje. Ekspertise og erfaringSom indehaver af det registrerede varemærke Copenhagenyoga bringer Mette med over 30 års erfaring inden for yogaterapi og specialisering i nakke, ryg og lænd en dybdegående viden og effektive teknikker, som kan hjælpe dig med at lindre smerte og forbedre din bevægelighed. Holistisk tilgangVores tilgang kombinerer yoga, terapi og massage for at skabe en helhedsorienteret oplevelse, der ikke kun fokuserer på symptombehandling, men også på at forbedre din generelle velvære og kropsbevidsthed. Eksklusivt samarbejdeVi kombinere vores viden og ekspertise ved at bringe yogaterapi, massage og aromaterapi sammen, som sjældent findes andre steder. Personlig opmærksomhedVores workshop er designet til at give dig personlig opmærksomhed og individuel vejledning, hvilket sikrer, at du får mest muligt ud af hver session. Luksuspakke med økologiske produkterSom en ekstra bonus modtager alle deltagere en luksuspakke med nogle af Heidi's økologiske hudplejeprodukter, som støtter din fortsatte pleje og velvære derhjemme. Livslange RedskaberDe teknikker og den viden, du vil tilegne dig i denne workshop, kan anvendes resten af dit liv. Du vil få praktiske redskaber, som du kan bruge dagligt for at forbedre dit helbred og velvære. Giv dig selv muligheden for at opleve denne unikke workshop, hvor dybdegående yogaterapi og luksuriøs pleje går hånd i hånd for at skabe en uforglemmelig og helende oplevelse. StedPrana Yoga Shala, Magstræde 10 C 1. sal, 1204 Kbh. C   Namaste, Mette Ørum & Heidi Maltby DER ER INGEN FRAGT PÅ WORKSHOP.TILMELDINGEN ER BINDENDE. MAN KAN IKKE FÅ PENGENE TILBAGE!MAN ER VELKOMMEN TIL AT GIVE SIN BILLET VIDERE TIL EN ANDEN OG VI VIL OGSÅ GERNE HJÆLPE MED AT AFSÆTTE DEN. DE GENERELLE FRAGT, LEVRING OG RETURNERINGSREGLER PÅ SMUKSKINCARE.COM ER IKKE GÆLDENDE FOR WORKSHOPS.

Normal pris 499,00 DKK
Normal pris Udsalgspris 499,00 DKK
Pris per stk  om 
Beauty tools og bindevævet

Beauty tools og bindevævet

WORKSHOP AFHOLDES MANDAG D. 30. JUNI '25 kl. 18.30-20.30SIDSTE TILMELDING FREDAG D. 27. JUNI '25 Beauty tools workshop  I dette modul vil vi vise hvordan du kan bruge enten en face roller eller en gua sha sten, for at styrke muskulaturen og løsne bindevævet i huden. Skabe en øget blodgennemstrømning og indsluse hudplejeprodukter for optimal udnyttelse. Kineserne har brugt dem, som et skønhedsritual i mange årtier. De ser ritualet som en form for ansigtsstyrketræning. Hvorfor deltage i denne Workshop? Du ønsker måske at få mere glød eller fugt i din hud. Du ønsker at se en forbedring af din huds spændstighed eller bare er nysgerrig på hvad de egentlig kan. Face rolleren er super god til: Ansigtsgymnastik Lymfedrænage Indslusning af produkt Løsne spændte muskler Gua sha stenen er super god til: Løsne bindevævet Løsne spændte muskler Løsne fastsiddende talg Indslusning af produkt I vores bindevæv ligger hudens naturlige fugt Hyaluron og vores kollagen, der sørger for spændstigheden i vores bindevæv. For at få et resultat skal de helst bruges en gang om dagen i ca. 5-10 min. på et afrenset ansigt. Det skal dog siges, at man mærker altid en her og nu effekt mens man bruger dem. Til slut runder Mette altid af med en 30 min. guidede meditation, hvor nervesystemet kommer helt i ro. Heidi, indehaver af Naturlig Smuk og SMUK skincare supplerer sessionen med blid, afslappende hands-on massage og bestemte tryk med æteriske olier, der sikrer en fuldstændig afslappende afslutning på timen.  Ekspertise og erfaringSom indehaver af det registrerede varemærke Copenhagenyoga bringer Mette med over 30 års erfaring inden for yogaterapi og specialisering i nakke, ryg og lænd en dybdegående viden og effektive teknikker, som kan hjælpe dig med at lindre smerte og forbedre din bevægelighed. Holistisk tilgangVores tilgang kombinerer yoga, terapi og massage for at skabe en helhedsorienteret oplevelse, der ikke kun fokuserer på symptombehandling, men også på at forbedre din generelle velvære og kropsbevidsthed. Eksklusivt samarbejdeVi kombinere vores viden og ekspertise ved at bringe yogaterapi, massage og aromaterapi sammen, som sjældent findes andre steder. Personlig opmærksomhedVores workshop er designet til at give dig personlig opmærksomhed og individuel vejledning, hvilket sikrer, at du får mest muligt ud af hver session. Luksuspakke med økologiske produkterSom en ekstra bonus modtager alle deltagere en luksuspakke med nogle af Heidi's økologiske hudplejeprodukter, som støtter din fortsatte pleje og velvære derhjemme. Livslange RedskaberDe teknikker og den viden, du vil tilegne dig i denne workshop, kan anvendes resten af dit liv. Du vil få praktiske redskaber, som du kan bruge dagligt for at forbedre dit helbred og velvære. Giv dig selv muligheden for at opleve denne unikke workshop, hvor dybdegående yogaterapi og luksuriøs pleje går hånd i hånd for at skabe en uforglemmelig og helende oplevelse. StedPrana Yoga Shala, Magstræde 10 C 1. sal, 1204 Kbh. C   Namaste, Mette Ørum & Heidi Maltby DER ER INGEN FRAGT PÅ WORKSHOP.TILMELDINGEN ER BINDENDE. MAN KAN IKKE FÅ PENGENE TILBAGE!MAN ER VELKOMMEN TIL AT GIVE SIN BILLET VIDERE TIL EN ANDEN OG VI VIL OGSÅ GERNE HJÆLPE MED AT AFSÆTTE DEN. DE GENERELLE FRAGT, LEVRING OG RETURNERINGSREGLER PÅ SMUKSKINCARE.COM ER IKKE GÆLDENDE FOR WORKSHOPS.

Normal pris 499,00 DKK
Normal pris Udsalgspris 499,00 DKK
Pris per stk  om 
Modul 1: Forstå Vagus nerven

Modul 1: Forstå Vagus nerven

WORKSHOP AFHOLDES MANDAG D. 24. FEBRUAR 25 kl. 18.30-20.30SIDSTE TILMELDING FREDAG D. 21. FEBRUAR '25 Alle kan være med også hvis du ingen erfaring har med yoga eller du har gået til yoga i mange år - det er nervesystemet der er fokus på. Vi glæder os at byde dig velkommen til vores dybdegående yogaworkshop om Vagus nerven – en rejse mod selvforståelse, indre ro og holistisk sundhed. Dette er det første modul ud af 2. Vi anbefaler, at du deltager i begge moduler, for at få det fulde udbytte og nok redskaber til at arbejde videre med dem selv. Vores workshop består af to moduler, der hver især vil give dig værdifuld indsigt og praktiske redskaber til at arbejde med denne fascinerende nerve, som spiller en central rolle i vores helbred og velvære. Oplev videnskaben bag trivselI dette første modul vil vi dykke ned i den videnskabelige forståelse af Vagus nerven. Vi vil undersøge dens anatomi og funktion samt dens indflydelse på kroppens parasympatiske nervesystem, der er ansvarligt for at bringe os i en tilstand af ro og afslapning. Du vil lære om, hvordan Vagus nerven påvirker vores hjertefrekvens, fordøjelse, immunsystem og endda vores følelsesmæssige tilstand. Praktiske øvelserGennem en række yogateknikker, åndedrætsøvelser og meditationer vil vi begynde at stimulere og styrke Vagus nerven. Disse teknikker er designet til at reducere stress, forbedre fordøjelsen og fremme en følelse af indre ro. Du vil opdage, hvordan en bevidst praksis kan hjælpe dig med at skabe balance i dit nervesystem og forbedre din generelle livskvalitet. Afsluttende meditationMens Mette guider dig igennem en afsluttende meditation og sender dig til en “anden verden”, giver Heidi hver enkelt deltager nogle lette tryk og strøg, som stimulerer Vagus nerven til at slappe helt af. Hvorfor deltage? Den er til dig, som har en lidt for travl hverdag, har stress symptomer, har senfølger af en hjernerystelse, været ude for noget traumatiserende, en længerevarende sygdom eller bare har brug for 2 timers ro og selvkærlighed. Personlig transformationDenne workshop er en mulighed for personlig vækst og transformation. Ved at arbejde med Vagus nerven kan du lære at reducere stress, forbedre din mentale klarhed og opnå en dybere følelse af indre ro. Fællesskab og støtteDu vil være en del af et støttende fællesskab af ligesindede, der deler din interesse for selvforbedring og holistisk sundhed. Sammen kan vi dele erfaringer, støtte hinanden og vokse både individuelt og kollektivt. Livslange RedskaberDe teknikker og den viden, du vil tilegne dig i denne workshop, kan anvendes resten af dit liv. Du vil få praktiske redskaber, som du kan bruge dagligt for at forbedre dit helbred og velvære. Vi glæder os til at dele denne rejse med dig og støtte dig i at opdage de utallige fordele ved at arbejde med Vagus nerven. Lad os sammen skabe en dybere forbindelse til os selv og verden omkring os. Namaste, Mette Ørum & Heidi Maltby Du kan læse mere om modul 2 under Modul 2: Forstå Vagus nerven dybere DER ER INGEN FRAGT PÅ WORKSHOP.TILMELDINGEN ER BINDENDE. MAN KAN IKKE FÅ PENGENE TILBAGE!MAN ER VELKOMMEN TIL AT GIVE SIN BILLET VIDERE TIL EN ANDEN OG VI VIL OGSÅ GERNE HJÆLPE MED AT AFSÆTTE DEN. DE GENERELLE FRAGT, LEVRING OG RETURNERINGSREGLER PÅ SMUKSKINCARE.COM ER IKKE GÆLDENDE FOR WORKSHOPS.

Normal pris 499,00 DKK
Normal pris Udsalgspris 499,00 DKK
Pris per stk  om 
Modul 2: Forstå Vagus nerven i din daglige praksis

Modul 2: Forstå Vagus nerven i din daglige praksis

WORKSHOP AFHOLDES MANDAG D. 31. MARTS '25 kl. 18.30-20.30SIDSTE TILMELDING FREDAG D. 28. MARTS '25 Alle kan være med også hvis du ingen erfaring har med yoga eller du har gået til yoga i mange år - det er nervesystemet der er fokus på. Det er en fordel, hvis du også har deltaget i Modul 1, men ikke en nødvendighed. Udvid din forståelseI dette modul bygger vi videre på den viden og de teknikker, vi har lært i Modul 1. Vi vil udforske avancerede metoder til at stimulere Vagus nerven og integrere disse i din daglige yogapraksis. Dette modul vil fokusere på at skabe en dybere forbindelse mellem sind og krop og styrke din evne til selvregulering. Helhedsorienteret tilgangVi vil også se på, hvordan Vagus nerven kan blive påvirket af vores livsstil, kost og sociale relationer. Du vil lære at identificere og ændre vaner, der kan blokere for en optimal vagal tone. Sammen vil vi skabe en holistisk plan for at forbedre dit helbred og velvære på flere niveauer. Hvorfor deltage i disse 2 workshops? Den er til dig, som har en lidt for travl hverdag, har stress symptomer, har senfølger af en hjernerystelse, været ude for noget traumatiserende, har haft en længerevarende sygdom eller bare har brug for 2 timers ro og selvkærlighed. Personlig transformationDenne workshop er en mulighed for personlig vækst og transformation. Ved at arbejde med Vagus nerven kan du lære at reducere stress, forbedre din mentale klarhed og opnå en dybere følelse af indre ro. Fællesskab og StøtteDu vil være en del af et støttende fællesskab af ligesindede, der deler din interesse for selvforbedring og holistisk sundhed. Sammen kan vi dele erfaringer, støtte hinanden og vokse både individuelt og kollektivt. Livslange RedskaberDe teknikker og den viden, du vil tilegne dig i denne workshop, kan anvendes resten af dit liv. Du vil få praktiske redskaber, som du kan bruge dagligt for at forbedre dit helbred og velvære. Vi glæder os til at dele denne rejse med jer og støtte jer i at opdage de utallige fordele ved at arbejde med Vagus nerven. Lad os sammen skabe en dybere forbindelse til os selv og verden omkring os. Namaste, Mette Ørum & Heidi Maltby   DER ER INGEN FRAGT PÅ WORKSHOP!TILMELDINGEN ER BINDENDE. MAN KAN IKKE FÅ PENGENE TILBAGE!MAN ER VELKOMMEN TIL AT GIVE SIN BILLET VIDERE TIL EN ANDEN OG VI VIL OGSÅ GERNE HJÆLPE MED AT AFSÆTTE DEN. DE GENERELLE FRAGT, LEVRING OG RETURNERINGSREGLER PÅ SMUKSKINCARE.COM ER IKKE GÆLDENDE FOR WORKSHOPS.

Normal pris 499,00 DKK
Normal pris Udsalgspris 499,00 DKK
Pris per stk  om 

Udsolgt

Nakkespændinger og nervesystemet

Nakkespændinger og nervesystemet

WORKSHOP AFHOLDES SØNDAG D. 17. NOVEMBER '24 kl. 18.30-20.30SIDSTE TILMELDING ONSDAG D. 13. NOVEMBER '24 Alle kan være med. Øvet som uøvet yogier. Yoga workshop  med fokus på nakken og nervesystemet Deltag i vores eksklusive yoga workshop fokuseret på nakken, hvor du vil opleve en dybdegående og helhedsorienteret tilgang til smertelindring og velvære. Giv dig selv den gave det er at deltage i denne eksklusive workshop og oplev den unikke kombination af dyb yogaterapi og luksuriøs pleje. Hvorfor deltage i denne Workshop? Denne workshop tilbyder en sjælden mulighed for at kombinere årtiers erfaring med nakkespændinger og Vagus nerven med øvelser dertil samt en ekspertise med æteriske olier og personlig opmærksomhed.  Ekspertise og erfaringSom indehaver af det registrerede varemærke Copenhagenyoga bringer Mette med over 30 års erfaring inden for yogaterapi og specialisering i nakke, ryg og lænd en dybdegående viden og effektive teknikker, som kan hjælpe dig med at lindre smerte og forbedre din bevægelighed. Holistisk tilgangVores tilgang kombinerer yoga, terapi og massage for at skabe en helhedsorienteret oplevelse, der ikke kun fokuserer på symptombehandling, men også på at forbedre din generelle velvære og kropsbevidsthed. Eksklusivt samarbejdeVi kombinere vores viden og ekspertise ved at bringe yogaterapi, massage og aromaterapi sammen, som sjældent findes andre steder. Personlig opmærksomhedVores workshop er designet til at give dig personlig opmærksomhed og individuel vejledning, hvilket sikrer, at du får mest muligt ud af hver session. Heidi, indehaver af Naturlig Smuk og SMUK skincare supplerer sessionen med blid, afslappende hands-on massage og bestemte tryk med æteriske olier, der sikrer en fuldstændig afslappende afslutning på timen.  Luksuspakke med økologiske produkterSom en ekstra bonus modtager alle deltagere en luksuspakke med nogle af Heidi's økologiske hudplejeprodukter, som støtter din fortsatte pleje og velvære derhjemme. Livslange RedskaberDe teknikker og den viden, du vil tilegne dig i denne workshop, kan anvendes resten af dit liv. Du vil få praktiske redskaber, som du kan bruge dagligt for at forbedre dit helbred og velvære. Giv dig selv muligheden for at opleve denne unikke workshop, hvor dybdegående yogaterapi og luksuriøs pleje går hånd i hånd for at skabe en uforglemmelig og helende oplevelse. StedPrana Yoga Shala, Magstræde 10 C 1. sal, 1204 Kbh. C   Namaste, Mette Ørum & Heidi Maltby DER ER INGEN FRAGT PÅ WORKSHOP!TILMELDINGEN ER BINDENDE. MAN KAN IKKE FÅ PENGENE TILBAGE!MAN ER VELKOMMEN TIL AT GIVE SIN BILLET VIDERE TIL EN ANDEN OG VI VIL OGSÅ GERNE HJÆLPE MED AT AFSÆTTE DEN. DE GENERELLE FRAGT, LEVRING OG RETURNERINGSREGLER PÅ SMUKSKINCARE.COM ER IKKE GÆLDENDE FOR WORKSHOPS.

Normal pris 499,00 DKK
Normal pris Udsalgspris 499,00 DKK
Pris per stk  om 
Se produkt
Rosakvartsrulle - med struktur

Rosakvartsrulle - med struktur

Man kalder rosakvarts for kærlighedsstenen - ekstra stimulerende Denne rosakvartsrullen har struktur på den store rulle, for at skabe ekstra hurtig blodcirkulation og stimulering af bindevævet. Den stammer fra Brasilien, hvor man har de fineste krystaller i den højeste kvalitet. Den står for kærlighed, tilgivelse, ro og harmoni.Den har en neutraliserende virkning på skadelige stråler (computer) og dårlige vibrationer. Den styrker vores hjertecenter. Rosakvartsrullen bruges til at stimulere mikrocirkulationen og muskulaturen i ansigtet og til at give ansigtsakupressur og lymfedrænage. Det er en form for ansigtsstyrketræning, som du også kan bruge forebyggende. Når du styrker mikrocirkulationen i huden styrker du cellevævet og du vil efter et stykke tid fornemme og se den opstrammende effekt. Din hud får også mere glød af den øgede blodgennemstrømning. Stenen er kold og har en beroligende effekt på nervesystemet, men hvis du trænger til en kvik op inden du skal ud ad døren, så læg den i køleskabet inden brug. Er du ny i brugen af beauty tools, vil vi anbefale, at du ser vores video på 50 min. omhandlende forskellige teknikker i brugen af de forskellige beauty tools, rengøring af dem og de forskellige stens betydning. Se video Alle beauty tools findes i mange forskellige kvaliteter. Mange af dem er kemisk slebet eller er lavet af glas og ikke sten. Disse beauty tools er ofte noget billigere.

Normal pris 429,00 DKK
Normal pris Udsalgspris 429,00 DKK
Pris per stk  om 
Ryg & lænd og nervesystemet

Ryg & lænd og nervesystemet

WORKSHOP AFHOLDES SØNDAG D. 15. DECEMBER '24 KL. 9.30-11.30SIDSTE TILMELDING LØRDAG D. 14. DECEMBER '24 Alle kan være med. Øvet som ikke øvet yogier. Yogaterapeutisk workshop  med fokus på ryg og lænd samt nervesystemet Vi skaber sammen en dybdegående og beroligende oplevelse for både krop og sind. Denne workshop er særligt designet til at styrke og afspænde din rygsøjle og lænd samt berolige dit nervesystem. Ekspertise og erfaringMette Ørum fra Copenhagenyoga® har i årevis specialiseret sig i at udvikle målrettede yogastillinger, der specifikt fokuserer på at skabe balance og styrke i rygsøjlen og lænden. Gennem grundige instruktioner og vejledning vil du opleve, hvordan disse unikke stillinger kan afhjælpe spændinger og forbedre din kropsholdning. Heidi Maltby fra SMUK skincare vil fortælle lidt om oliers påvirkning på vores sind og hvordan man kan bruge dem aktivt.  Heidi vil supplere med hendes beroligende, professionelle "hands on"-teknikker, som består af blide stræk og justeringer, der hjælper med at forlænge og afspænde musklerne. Hendes nærværende og healende tilgang vil give dig en dyb følelse af ro og velvære gennem hele sessionen. Hvorfor deltage i denne Workshop? Dette inkluderer to timers intensiv yogaterapeutisk undervisning, personlige justeringer og beroligende "hands on"-stræk fra Heidi Maltby, samt en unik oplevelse, der fokuserer på at styrke og afspænde din ryg og lænd.Dette er en unik mulighed for at give din ryg og lænd den opmærksomhed, de fortjener, og samtidig finde ro og balance i en travl hverdag. Luksuspakke med økologiske produkterSom en ekstra bonus modtager alle deltagere en luksuspakke med nogle af Heidi's økologiske hudplejeprodukter, som støtter din fortsatte pleje og velvære derhjemme. Livslange RedskaberDe teknikker og den viden, du vil tilegne dig i denne workshop, kan anvendes resten af dit liv. Du vil få vist praktiske øvelser, som du kan bruge dagligt for at forbedre dit helbred og velvære. Vi glæder os til at byde dig velkommen til en helende og afslappende session! StedPrana Yoga Shala, Magstræde 10 C 1. sal, 1204 Kbh. C Namaste, Mette Ørum & Heidi Maltby DER ER INGEN FRAGT PÅ WORKSHOP!TILMELDINGEN ER BINDENDE. MAN KAN IKKE FÅ PENGENE TILBAGE!MAN ER VELKOMMEN TIL AT GIVE SIN BILLET VIDERE TIL EN ANDEN OG VI VIL OGSÅ GERNE HJÆLPE MED AT AFSÆTTE DEN. DE GENERELLE FRAGT, LEVRING OG RETURNERINGSREGLER PÅ SMUKSKINCARE.COM ER IKKE GÆLDENDE FOR WORKSHOPS.

Normal pris 599,00 DKK
Normal pris Udsalgspris 599,00 DKK
Pris per stk  om 

Produkter