Modul 2: Forstå Vagus nerven i din daglige praksis

WORKSHOP AFHOLDES SØNDAG D. 27. OKTOBER '24 kl. 9.30-11.30
SIDSTE TILMELDING ONSDAG D. 23. OKTOBER '24

Alle kan være med også hvis du ingen erfaring har med yoga eller du har gået til yoga i mange år - det er nervesystemet der er fokus på.

Det er en fordel, hvis du også har deltaget i Modul 1, men ikke en nødvendighed.

Udvid din forståelse
I dette modul bygger vi videre på den viden og de teknikker, vi har lært i Modul 1.
Vi vil udforske avancerede metoder til at stimulere Vagus nerven og integrere disse i din daglige yogapraksis. Dette modul vil fokusere på at skabe en dybere forbindelse mellem sind og krop og styrke din evne til selvregulering.

Helhedsorienteret tilgang
Vi vil også se på, hvordan Vagus nerven kan blive påvirket af vores livsstil, kost og sociale relationer.
Du vil lære at identificere og ændre vaner, der kan blokere for en optimal vagal tone. Sammen vil vi skabe en holistisk plan for at forbedre dit helbred og velvære på flere niveauer.

Hvorfor deltage i disse 2 workshops?

Den er til dig, som har en lidt for travl hverdag, har stress symptomer, har senfølger af en hjernerystelse, været ude for noget traumatiserende, har haft en længerevarende sygdom eller bare har brug for 2 timers ro og selvkærlighed.

Personlig transformation
Denne workshop er en mulighed for personlig vækst og transformation.
Ved at arbejde med Vagus nerven kan du lære at reducere stress, forbedre din mentale klarhed og opnå en dybere følelse af indre ro.

Fællesskab og Støtte
Du vil være en del af et støttende fællesskab af ligesindede, der deler din interesse for selvforbedring og holistisk sundhed. 
Sammen kan vi dele erfaringer, støtte hinanden og vokse både individuelt og kollektivt.

Livslange Redskaber
De teknikker og den viden, du vil tilegne dig i denne workshop, kan anvendes resten af dit liv. Du vil få praktiske redskaber, som du kan bruge dagligt for at forbedre dit helbred og velvære.

Vi glæder os til at dele denne rejse med jer og støtte jer i at opdage de utallige fordele ved at arbejde med Vagus nerven. Lad os sammen skabe en dybere forbindelse til os selv og verden omkring os.

Namaste,

Mette Ørum & Heidi Maltby

DER ER INGEN FRAGT PÅ WORKSHOP!
TILMELDINGEN ER BINDENDE. MAN KAN IKKE FÅ PENGENE TILBAGE!
MAN ER VELKOMMEN TIL AT GIVE SIN BILLET VIDERE TIL EN ANDEN OG VI VIL OGSÅ GERNE HJÆLPE MED AT AFSÆTTE DEN.

DE GENERELLE FRAGT, LEVRING OG RETURNERINGSREGLER PÅ SMUKSKINCARE.COM ER IKKE GÆLDENDE FOR WORKSHOPS.