"Et unikt samarbejde: Mette Ørum fra Copenhagen Yoga & Yogatherapeutic.Academy og Heidi Maltby fra SMUK skincare"

Kære yogier og wellness-entusiaster,

Vi er begejstret for at introducere et fantastisk samarbejde mellem to passionerede og erfarne fagfolk inden for yoga og holistisk wellness. Dette partnerskab kombinerer vores unikke ekspertiser for at skabe en helhedsorienteret oplevelse, der vil berige din krop, sind og sjæl.

Du vil efter hver workshop gå derfra med en indre ro, øvelser du kan lave derhjemme og en toilettaske med skønne økologiske produkter til selvforkælelse derhjemme. (værdi 450 kr.)

Mette
Underviser i mindful yoga, åndedrætsøvelser og meditation bringer Mette mange års erfaring og en dyb passion for yogaens helbredende kraft. Mette's fokus er på at skabe en bevidst praksis, hvor hver bevægelse og hvert åndedrag bidrager til en dybere forbindelse mellem krop og sind.

Som indehaver af det registrerede varemærke Copenhagenyoga bringer Mette over 30 års erfaring inden for yogaterapi med speciel ekspertise i nakke, ryg og lænd og stresshåndtering.

Gennem hendes sessioner vil du opleve:

Gennem guidede meditationer og åndedrætsøvelser vil du lære at berolige sindet, reducere stress og opnå en dybere følelse af indre ro.

Øget fysisk velvære
Vores yogasessioner er designet til at styrke og afbalancere kroppen, forbedre fleksibiliteten og øge din generelle fysiske sundhed.

Holistisk balance
Ved at integrere mindfulness i din daglige praksis, vil du finde en harmonisk balance mellem din mentale, følelsesmæssige og fysiske velvære.

Heidi
Bidrager med sin ekspertise inden for "hands-on" afspænding og brugen af aromaterapi. Heidi's tilgang og forståelse for kroppens behov er baseret på det naturlige, økologiske, og det bæredygtige i den holistiske behandling af hele kroppen.

Som indehaver af Naturlig Smuk og SMUK skincare bringer Heidi over 20 års erfaring inden for kroppens anatomi kva sit arbejde som massage- og hudterapeut.

Gennem hendes sessioner vil du opleve:

Total afslapning
Heidi's dygtige hænder arbejder målrettet for at lindre spændinger, forbedre cirkulationen og fremme en følelse af dyb afslapning og velvære.
Med bløde strøg og trykteknikker sikre vi nervesystemet at falde helt til ro.

Aromatisk hudpleje
Ved at anvende aromaterapi på den rigtige måde, vil Heidi sikre dig, at du får en fornyet energi.
Med hendes økologiske produkter efterlades din hud blød og fuld af vitalitet.

En Harmonisk Synergi
Sammen skaber vi en harmonisk synergi, der forener det bedste fra begge verdener. Vores samarbejde er designet til at give dig en helhedsorienteret oplevelse, hvor yoga, mindfulness, åndedrætsøvelser og afspænding går op i en højere enhed.
Du vil opleve en dybere forbindelse til dig selv og en følelse af indre ro og balance, som du kan tage med dig ud i hverdagen.

Hvem er disse workshops for?

Til dig der ønsker mere ro i din hverdag.
Til dig der ønsker nogle værktøjer du kan bruge derhjemme i din hverdag, når ting bliver for meget.
Til dig der har et nervesystem som er lidt for meget i alert hele tiden.
Til dig der "bare" har brug for at koble af en gang imellem, men har svært ved at håndtere det.
Til dig der måske har været ude for noget traumatiserende og har brug for fordybelse i dig selv.
Til dig der gerne vil spendere 2 timer på dig selv og give dig selv den ro og selvkærlighed du fortjener.

Praktiske informationer
Du skal kun medbringe en dunk vand - alt andet sørger vi for.
Sted: Prana Yoga Shala, Magstræde 10 C 1. sal, 1204 Kbh. C
Varighed: 2 timer
Pris: 599 kr.

DER ER INGEN FRAGT PÅ WORKSHOP!
TILMELDINGEN ER BINDENDE. MAN KAN IKKE FÅ PENGENE TILBAGE!
MAN ER VELKOMMEN TIL AT GIVE SIN BILLET VIDERE TIL EN ANDEN OG VI VIL OGSÅ GERNE HJÆLPE MED AT AFSÆTTE DEN.

DE GENERELLE FRAGT, LEVRING OG RETURNERINGSREGLER PÅ SMUKSKINCARE.COM ER IKKE GÆLDENDE FOR WORKSHOPS.

Vi inviterer dig til at tage del i denne transformative rejse med os.
Lad os sammen skabe en verden, hvor velvære, naturlighed og mindfulness går hånd i hånd, og hvor du kan finde din indre styrke og skønhed.

Namaste,

Heidi Maltby & Mette Ørum